Lara

Старожилы
  • Публикации

    2 162
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

20 Хорошая

7 подписчиков

О Lara

  • День рождения 31.08.1980

Контактные данные

  • ICQ
    0

Общая информация

  • Пол
    Женский
  • Местоположение
    Град Московский

Посетители профиля

4 247 просмотров профиля
  1. Впечатляет. Вчера посетила Спорт-лэнд, ощущения следующие. Клуб реально большой, места много, бассейн просто огромный, соответственно если наполняемость клуба будет приличная, то и тусовка довольно плотная (залы групповых программ рассчитаны на 30-40 человек). Расписание занятий аналогично действующим клубам, только чаще по количеству. Перспективная цена карты упала до 35-45 тыс. Возможно еще будет летняя площадка на крыше с шезлонгами. В части ремонта все в черновой отделке, только начали выкладывать плиткой душевые (красные прямоугольники на белом фоне елочкой), в районе 22.00 было замечело два рабочих. Полгода минимум, но реально, как мне видится, больше.
  2. + защита, уверенность, выносливость, сила, выход агрессии, снятие напряжения, формы ) кто-то любит ромашки, кто-то розы, а кто-то гладиолусы :)
  3. 4 по 30 пресс, 3 по 20 отжим + планка 2 мин., 4 по 50 присед, подтягивание по усмотрению ))))))
  4. Вдохновением :)
  5. между тренировками нужно полноценное здоровое питание, сон и отдых + хорошая работа на самой тренировке для ощутимого эффекта, как показала практика больше 3-х раз убиваться смысла нет и без всего перечисленного серьезного эффекта нет :unsure:
  6. Смотря какой уровень хотите, если бюджет – рай спорт, полуподвал, средний класс свежий ремонт, бассейн, инструкторы – ви джим и вроде как элит судя по цене и габаритам : ) спорт лэнд, но фиг знает когда откроется
  7. Привет всем, куплю карту в WG в Граде, если у кого есть невостребованная на несколько месяцев :)
  8. кизомба ))))))
  9. парни жгут
  10. там происходит развязка (установили колонну на часть полос), теперь только ждать ее открытия или метро, что быстрее
  11. мотивация ))
  12. http://www.youtube.com/watch?v=q0pbotZnjvM