ПрезиДЕНТ
AlekcDolche

Как записаться к врачу через интернет?

Оцените эту тему

16 сообщений в этой теме

Развитие электронных услуг, которые оказывает Правительство Москвы, продолжается множиться, желая жизнь жителей города удобнее. Я помню еще несколько лет назад, чтобы записаться к врачу в поликлинику, надо было с утра прийти в эту самую поликлинику и записаться в потрепанной тетрадке на первом этаже. Сейчас все можно сделать не выходя из дома с помощью портала государственных услуг Москвы. Давайте разберемся, как это сделать.

 

Заходим на портал государственных услуг Москвы pgu.mos.ru

sml_gallery_1258_596_68262.png
 
Если у вас уже есть учетная запись на портале "Госуслуги" или на портале госуслуг Москвы нажимаем "Войти", в противном случае нажимаем "Зарегистрироваться"
sml_gallery_1258_596_110243.png

 

Откроется страницы регистрации

sml_gallery_1258_596_3536.png

 

Вводим наши данные и нажимаем зарегистрироваться. 

sml_gallery_1258_596_94428.png

 

После этого на указанный телефонный номер придет код регистрации. Вводим код на сайте. Все теперь мы можем пользоваться порталом.

sml_gallery_1258_596_38748.png

 

Войти мы можем как по нашей созданной учетной записи

sml_gallery_1258_596_51111.png
 
Или через портал "Госуслуги". Для этого нажимаем "Войти с помощью: gosuslugi.ru"
sml_gallery_1258_596_21982.png
 
И вводим имя пользователя и пароль
sml_gallery_1258_596_3777.png

 

После этого мы автоматически будем перенаправлены на портал госуслуг Москвы

sml_gallery_1258_596_31656.png

 

Чтобы записаться к врачу, в левом меню выбираем пункт "Здоровье, медицина"

sml_gallery_1258_596_157675.png
 
Затем выбираем "Запись на прием к врачу"
sml_gallery_1258_596_61316.png
 
Далее мы можем либо записать на новый прием, либо просмотреть или отменить ранее сделанные записи. Выбираем "Запись на прием к врачу"
sml_gallery_1258_596_28682.png
 
Открывается страница электронной услуги.
sml_gallery_1258_596_83386.png

 

Читаем правила использования и нажимаем "Получить услугу"

sml_gallery_1258_596_33239.png

 

Вводим номер полиса ОМС и дату рождения человека, которого мы хотим записать на прием.

sml_gallery_1258_596_31170.png

 

Затем выбираем специалиста, к которому мы хотим записаться

sml_gallery_1258_596_4697.png
 
Затем выбираем врача и нажимаем "Показать расписание врача"
sml_gallery_1258_596_51212.png
 
Нажимаем на свободное время на которое мы хотим записаться Нажимаем "Записаться"
sml_gallery_1258_596_82658.png
 
Проверяем все данные и еще раз нажимаем "Записаться"
sml_gallery_1258_596_64638.png

 

Откроется страница с нашим талоном записи. Для напоминания можно его распечатать, но не обязательно.

sml_gallery_1258_596_49349.png

 

Все, вы записаны на прием! Также на портале вы можете отменить прием или изменить его время.

 

Также в к врачу можно записаться через мобильные приложения "ЕМИАС города Москвы" или "Госуслуги Москвы".

 

Приложения доступны для устройств на Android

sml_gallery_1258_413_258725.png
 
sml_gallery_1258_413_331012.png
 
И на iOS

 

Изменено пользователем AlekcDolche
1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Внимательно смотрите на адреса поликлиник.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Внимательно смотрите на адреса поликлиник.

В Новой Москве все тоже самое. Я также ребёнка в Коммунарку записываю.

AlekcDolche поставьте пожалуйста ссылку на оригинальную запись на форуме новой Москвы. Спасибо!

Изменено пользователем Бармашев Кирилл
1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В Новой Москве все тоже самое. Я также ребёнка в Коммунарку записываю.

AlekcDolche поставьте пожалуйста ссылку на оригинальную запись на форуме новой Москвы. Спасибо!

Я записывался в поликлинику, куда прикреплен. Адрес: г.Москва, ул.Московская, д.7. Всё тоже самое? Поликлиника в одном месте, а её адрес в другом округе в частном доме, всё правильно?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я записывался в поликлинику, куда прикреплен. Адрес: г.Москва, ул.Московская, д.7. Всё тоже самое? Поликлиника в одном месте, а её адрес в другом округе в частном доме, всё правильно?

Ну техническая ошибка в базе, и? Напишите на портал, чтобы исправили.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну техническая ошибка в базе, и? Напишите на портал, чтобы исправили.

Какая техническая ошибка? Где исправили? Читаем:

"Долматова Елена Михайловна

Медицинское учреждение: ГБУЗ ГБ Московский ДЗМ (поликлиническое отделение)

Адрес: г. Москва, Московская улица, д. 7 показать на карте

Кабинет: 339" Что характерно, указанный адрес показывается на карте верно :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я писал уже в другой теме, что записываюсь через емаис. По-моему, намного удобнее. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я писал уже в другой теме, что записываюсь через емаис. По-моему, намного удобнее. 

Кому как. Я на pgu.mos ежедневно смотрю электронный дневник, ну и в параллель ко врачу запишусь, штрафы проверю, эл.энергию и воду впишу. Ну и многое др.  :yes:  :yes3:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Для тех, кто никак не дойдёт до поликлиники для прикрепления. Теперь это можно сделать дистанционно с pgu.mos.ru

 

50ea30acca21.png

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Какая техническая ошибка? Где исправили? Читаем:

"Долматова Елена Михайловна

Медицинское учреждение: ГБУЗ ГБ Московский ДЗМ (поликлиническое отделение)

Адрес: г. Москва, Московская улица, д. 7 показать на карте

Кабинет: 339" Что характерно, указанный адрес показывается на карте верно :)

Техническая ошибка в виде не правильно указанного адреса, в Коммунарке тоже самое. Подозреваю, что это из-за того, что их база пока не адаптирована к сложным адресам ТиНАО.

Не исправили, а напишите им, чтобы исправили.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Для тех, кто никак не дойдёт до поликлиники для прикрепления. Теперь это можно сделать дистанционно с pgu.mos.ru

 

 

 

 

С 7 декабря у жителей Москвы появилась возможность прикрепиться к поликлинике через портал государственных услуг Москвы (pgu.mos.ru)

Я прописался в Коммунарке более 2-х лет назад, но оставался прикрепленным к своей старой поликлинике на Таганке - все как-то было некогда сходить прикрепиться в Коммунарку, поэтому решил воспользоваться новый сервисом.

 

И так, заходим на портал государственных услуг Москвы (pgu.mos.ru).

sml_gallery_1258_596_68262.png

 

Ранее я у же рассказывал, как образом там можно зарегистрироваться, поэтому этот момент опустим. Выполняем вход и попадаем на главную страницу портала. В левом боковом меню выбираем пункт "Здоровье, медицина".

sml_gallery_1258_596_171843.png

 

Выбираем выбираем пункт "Прикрепление к поликлинике".

sml_gallery_1258_596_47743.png

 

Читаем вводную информацию и нажимаем "Получить услугу".

sml_gallery_1258_596_75133.png

 

Читаем ознакомительную информацию на нажимаем "Продолжить".

sml_gallery_1258_596_90199.png
 
Вводим номер страхового полиса и нажимаем "Продолжить".
sml_gallery_1258_596_24624.png
 
Открывается информация о текущем прикреплении. Нажимаем "Продолжить",
sml_gallery_1258_596_789.png

 

Вводим дополнительные сведения. В графе адрес регистрации жителям ТиНАО возможно придется поставить галочку "Улицы нет в списке" и ввести адрес в ручную. Во всяком случае улицу Лазурная в Коммунарке автоматически не находилась. Нажимаем "Продолжить".

gallery_1258_596_107508.png

Далее нам необходимо выбрать поликлинику, к которой мы хотим прикрепиться. Для этого надо ввести буквы из названия поликлиники, система автоматически выдаст нам список подходящих учреждений. Нажимаем кнопку "Выбрать" под нужной нам поликлиникой. Обратите внимание, что адрес поликлиники указан не правильно. Это можно смутить, поэтому смотрим по названию учреждения.

sml_gallery_1258_596_55790.png
 
Нажимаем продолжить.
sml_gallery_1258_596_38120.png
 
Проверяем правильность сведений. Ставим галочку в пункте "Я ознакомлен" и нажимаем "Отправить".
gallery_1258_596_26768.png
 
Открывается страница уведомления, что заявление принято.
sml_gallery_1258_596_38060.png
 
Далее на электронную почту вам придет информация о смене статус заявления. В конце концов вы получите уведомление, что услуга исполнена. 
sml_gallery_1258_596_43196.png
 
Вот и все. Теперь я прикреплен к Коммунарской поликлинике.
 
Обратите внимание, что:
med_gallery_1258_596_30798.png
 

 

Как прикрепиться к поликлинике через интернет?

Изменено пользователем AlekcDolche
1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кстати, у сервиса есть довольно большой недостаток:

- Могу ли прикрепить к поликлинике своего ребёнка?

- Нет, заявление возможно поджать только от своего имени.

 

На портале прописаны следующие ограничения для услуги:

  • Выбор или замена медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь, осуществляется гражданином, достигшим совершеннолетия;
  • Должна быть выбрана организация, к которой у заявителя нет действующего прикрепления (в любом из филиалов).
  • Медицинская организация должна применять способ оплаты по подушевому нормативу финансирования;
  • Место фактического жительства заявителя должно находиться в городе Москва;
  • Полис ОМС должен быть зарегистрирован в городе Москва;
  • Заявление подается самостоятельно (без доверенных лиц);
  • Заявитель должен быть зарегистрирован на МПГУ со вводом СНИЛС.

При реализации права на выбор поликлиники, не обслуживающей территорию (участок) Вашего проживания, вызов врача на дом из этой поликлиники будет невозможен. В таком случае необходимо вызывать врача из поликлинике по месту фактического проживания (местонахождения).

При возникновении необходимости оказания неотложной медицинской помощи (обострения хронических заболеваний, острые респираторные заболевания, заболевания, характеризующиеся болевым синдромом) необходимо обращаться в районное отделение неотложной медицинской помощи.

Если Вы не знаете телефон отделения неотложной помощи, Вы можете вызвать на дом бригаду неотложной помощи по круглосуточному телефону «03», «103» - диспетчер задаст вопросы, которые позволят оценить тяжесть состояния, и переадресуют вызов либо на станцию скорой помощи, либо в отделение неотложной помощи по месту Вашего проживания (местонахождения).

 

 

 

По отказам нашел такую судебную практику:

С. обратился в суд с иском к Министерству здравоохранения Республики Татарстан и ГАУЗ «РКБ№2» о возложении обязанности прикрепить к лечебному учреждению. В обоснование требований указал, что ему было неправомерно отказано в прикреплении для медицинского обслуживания и льготного лекарственного обеспечения к лечебному учреждению ГАУЗ «РКБ№2». Просил суд обязать администрацию ГАУЗ «РКБ№2» прикрепить его к данному лечебному учреждению для оказания первичной медицинской помощи и льготного лекарственного обеспечения. Суд вынес решение об отказе в удовлетворении иска.

 
В апелляционной жалобе С. ставит вопрос об отмене решения суда как незаконного и необоснованного. Указывает, что в настоящее время он не прикреплен ни к одному лечебному учреждению и, соответственно, лишен медицинского обслуживания. Полагает, что численность прикрепленного населения на врачебных участках в соответствии с нормативной штатной численностью медицинского персонала носит рекомендуемый, а не обязательный характер. Приводит доводы о неправильном расчете перегрузки.
 
Судебная коллегия оснований для отмены решения суда не нашла, потому как судом первой инстанции было установлено, что письмами ГАУЗ «РКБ №2» С. было отказано в прикреплении для медицинского обслуживания и льготного лекарственного обеспечения к ГАУЗ «РКБ №2» по мотиву того, что количество прикрепленного населения для медицинского обслуживания в указанном медицинском учреждении превышает норматив на каждую должность врача терапевта-участкового. Материалами дела также установлено превышение нормативов на терапевтических участках в ГАУЗ «РКБ №2». Кроме того, ГАУЗ «РКБ №2» является лечебным учреждением республиканского значения, прием пациентов на амбулаторное и стационарное лечение проводится по медицинским показаниям при наличии направления из территориальной поликлиники. До обращения в ГАУЗ «РКБ №2» С. был прикреплен к МУЗ «Городская поликлиника №2» по территориальному принципу прикрепления. Исходя из положений закона, медицинское обслуживание должно оказываться в одинаковом объеме лицам, прикрепленным к обоим медицинским учреждениям.
 
При таких обстоятельствах суд пришел к правильному выводу об отсутствии оснований для удовлетворения исковых требований, поскольку прикрепление истца к ГАУЗ «РКБ № 2» будет означать дальнейшее превышение нагрузки для медицинского учреждения в противовес принципу распределения населения по врачебным участкам в целях максимального обеспечения доступности медицинской помощи и соблюдения прав иных граждан. Доводы апелляционной жалобы С. не могут являться основаниями к отмене судебного решения, поскольку не опровергают выводов суда, а повторяют правовую позицию заявителя. С. вправе получать медицинское обслуживание и льготное лекарственное обеспечение в МУЗ «Городская поликлиника №2».
Изменено пользователем AlekcDolche

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пытался зарегистрироваться. На 4 этапе после нажатия кнопки продолжить пишет: произошла непредвиденная ошибка.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Техническая ошибка в виде не правильно указанного адреса, в Коммунарке тоже самое. Подозреваю, что это из-за того, что их база пока не адаптирована к сложным адресам ТиНАО.

Не исправили, а напишите им, чтобы исправили.

Написал:

xiywx8S.png

Ответ:

GR1iBOc.png

Изменено пользователем Pashka

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

222526.730xp.jpg

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бот по записи к врачу для Telegram от Портала ЕМИАС.ИНФО

Медицинский портал emias.info разработал собственного бота по записи к врачу для Telegram @EmiasInfoBot.

В настоящее время широкое распространение среди пользователей получили различные мессенджеры, они уже стали неотъемлемой частью каждого смартфона.

В связи с чем портал ЕМИАС.ИНФО начинает тестирование нового канала записи и запускает первую версию бота. Бот позволяет записаться к врачу, просмотреть свои записи или сделать отмену.

В случае, если данный способ записи будет востребован пользователями, планируется развитие функционала и перенос ботов на другие мессенджеры.

Найти бота в Telegram можно по имени @EmiasInfoBot. Для записи к врачу потребуется ввести номер полиса ОМС и дату рождения.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Похожие публикации

    • Автор: Котобус
        На вопрос «Какова роль музыки в жизни человека?» существует множество ответов. Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с рядом новых научных исследований, проливших свет на еще один малоизведанный аспект — влияние музыки на работу головного мозга.      1. Может ли музыка сделать нас счастливее? 
        Согласно мнению американского теоретика музыки Джеральда Левинсона (Jerrold Levinson), музыкальный язык является не менее выразительной системой коммуникации, нежели обычный человеческий язык как предмет изучения лингвистики.    Поскольку музыка несет в себе гораздо более мощный эмоциональный заряд, чем реальные жизненные события, современные психологи все чаще прибегают к использованию музыкотерапии. Объяснить ее положительное влияние на состояние человека можно хотя бы тем, что реакции нашей нервной системы на жизнерадостные и сентиментальные музыкальные произведения совершенно разные. К примеру, участники недавнего эксперимента, прослушав короткую композицию, интерпретировали нейтральное выражение лица как счастливое или грустное в зависимости от того, какую мелодию услышали.    Эмоции, возникшие под влиянием музыки, можно условно разделить на два вида — воспринимаемые и прочувствованные. Это значит, что человек способен понять настроение музыкального произведения, даже если ему никогда не приходилось испытывать подобные ощущения в реальной жизни. Так, при психологических расстройствах депрессивного характера веселая музыка только усугубляет состояние человека, тогда как грустные мотивы, наоборот, возвращают в жизнь яркие краски.    2. Как фоновый шум влияет на креативность? 
        Чтобы не сойти с ума со скуки во время работы над каким-то до боли знакомым заданием — за выполнение какого вы, вполне возможно, получаете солидное материальное вознаграждение — вы надеваете наушники, выставляете нужную громкость, выбираете необходимый список воспроизведения и жмете кнопку «play», ведь так? Как бы то ни было, когда речь идет о работе, требующей активации правого полушария, громкая музыка вряд ли сможет помочь.    Как оказалось, средний уровень шума является своеобразным катализатором творческих способностей. Усложняя процесс обработки информации, фоновый шум стимулирует абстрактное мышление и настраивает мозг человека на креативный рабочий режим. Именно поэтому общественные места — кафе, летние площадки, набережные, парки и т. д. — так привлекают творческих личностей.      3. Можно ли определить характер человека, зная его музыкальные предпочтения? 
        Результаты данного исследования, проведенного учеными Heriot-Watt University (HWU), впервые доказали, что между предпочитаемыми человеком музыкальными жанрами и его характером существует определенная зависимость.    В первой части эксперимента 36 518 молодых людей со всего мира должны были провести ранжирование 104 музыкальных жанров в зависимости от их личных предпочтений. Следующий этап исследования был несколько сложнее: участникам нужно было разбиться на пары и попытаться определить черты характера своих партнеров, исходя из их списка 10 самых прослушиваемых композиций. Для анализа были избраны 5 качеств: открытость новому опыту, экстраверсия, вежливость, добросовестность и эмоциональная уравновешенность. 
      Ученые пришли к следующим выводам: 
        поклонники блюза креативны, общительны, вежливы и высокомерны;  среди любителей джаза чаще всего встречаются творческие, приветливые люди с завышенной самооценкой;  фанаты классической музыки относятся к интровертному типу личности, но несмотря на это, имеют высокое чувство достоинства и незаурядные творческие способности;  почитатели рэпа общительны и слегка эгоистичны;  к числу любителей оперы принадлежат вежливые, открытые, творческие личности;  фанаты кантри-энд-вестерна отличаются своим трудолюбием и умением легко находить общий язык с окружающими;  поклонники регги (reggae) имеют высокую самооценку, креативны и общительны, но вот трудолюбие — это точно не про них;  любители ритмичной танцевальной музыки относятся к экстравертному типу личности, обладают определенными творческими способностями, но не отличаются хорошими манерами;  у фанатов инди (indie) заниженная самооценка, они не трудолюбивы и зачастую плохо воспитаны;  почитатели болливуда (музыка из индийских фильмов) очень отзывчивы и дружелюбны;  очень часто у любителей тяжелой музыки — хэви-метал (heavy metal), хардкор и т. д. — заниженная самооценка, но они имеют большой творческий потенциал.    Полученные результаты позволили ученым разработать уникальную в своем роде модель, отображающую связь между музыкальными предпочтениями и характером человека.    4. Стоит ли слушать музыку во время вождения? 
        Существует бесчисленное количество гипотез об удивительной силе влияния музыки на процесс вождения, но к сожалению, ни одна из них не дает ответ на вопрос о том, безопасно ли это. Результаты недавнего исследования, проведенного учеными университета имени Бен-Гуриона (г. Беэр-Шева, Израиль), позволили усомниться в правильности общепринятых догадок о положительном влиянии музыки на поведение водителей во время управления автмобилем.    Учеными было протестировано, как на водителей влияет музыка, выбранная ими самостоятельно, «безопасные» композиции, предложенные исследователями, и полное отсутствие какого-либо музыкального сопровождения. В результате предположения, сделанные учеными до начала эксперимента, полностью подтвердились: водители допустили наибольшее количество ошибок во время езды в сопровождении выбранных ими композиций, чуть меньше опасных ситуаций возникло в отсутствии музыкального сопровождения, ну а музыка, предложенная исследователями, подействовала на водителей наиболее благоприятно.    5. Существует ли связь между музыкой и логикой? 
        Как известно, обучение игре на музыкальных инструментах в раннем возрасте благоприятно влияет на дальнейшее развитие ребенка. В 2008 году Мэри Форджерд (Marie Forgeard), Эллен Уиннер (Ellen Winner) и Андреа Нортон (Andrea Norton), преподаватели Сент-Эндрюсского университета (University of St. Andrews), обнаружили, что дети, занимающиеся музыкой около трех лет, превосходят своих сверстников сразу по четырем показателям: восприятие информации на слух, моторика, словарный запас и логическое мышление.    Таким образом, ученые пришли к выводу, что многолетняя интенсивная музыкальная практика оказывает положительное влияние не только на межполушарную организацию слуховых и двигательных функций, но и на процесс перераспределения психических функций между левым и правым полушариями головного мозга (латерализация).    6. Как классическая музыка влияет на жертв инсульта? 
        Небольшое исследование, результаты которого были опубликованы на сайте Американской ассоциации трудотерапии, показало, что классическая музыка имеет некие реабилитационные свойства.    Эксперимент проводился при участии 16 пациентов, перенесших инсульт правого полушария головного мозга. На протяжении одной недели исследователи вели наблюдение за тем, как классическая музыка, белый шум и тишина влияют на внимательность и визуальное восприятие каждого больного. Полученные результаты фиксировались учеными при помощи специально разработанных визуально-аналоговых шкал (ВАШ, обычно используются для определения степени интенсивности боли). Как и в случаях с креативностью и вождением, тишина не оправдала ожиданий ученых, а вот классическая музыка значительно увеличила длительность концентрации внимания пациентов и улучшила их визуальную память.    7. Почему подслушивать телефонные разговоры вредно? 
        В токийском метро есть знак, предупреждающий о том, что телефонные беседы нарушают спокойствие остальных пассажиров. Как выяснилось, этому есть научное объяснение. :)    Согласно результатам исследования, проведенного учеными Калифорнийского университета в Сан-Диего (University of California, San Diego), если человек становится невольным свидетелем подобного «полудиалога», то его внимание рассеивается больше, чем если бы он слышал полноценный разговор.    «Согласно результатам социального опроса, 82% людей считают телефонные разговоры откровенно раздражающими. Нам было любопытно узнать, какому психическому воздействию поддаются пассивные слушатели, поскольку сегодня каждому из нас приходится примерять на себя эту роль по несколько раз за день», — говорит руководитель исследования Вероника Гальван (Veronica Galvan), доцент кафедры психологии.    В ходе эксперимента 164 волонтерам было предложено расшифровать несколько анаграмм. В это время сами исследователи активно общались между собой или разговаривали по телефону, при этом участники даже не подозревали, что неподобающее случаю поведение психологов было также частью эксперимента.    Покончив с заданием, те студенты, для кого фоном послужил телефонный разговор, признались, что это существенно снижало их скорость работы и концентрацию внимания, тогда как вторая половина участников с горем пополам вспомнила, о чем беседовали ученые и беседовали ли вообще.    8. Как сделать тренировки более продуктивными? 
        Ученые на протяжении долгих лет исследуют влияние музыки на процесс физических тренировок. К примеру, в 1911 году американский ученый Леонард Айрес (Leonard Ayres) обнаружил, что велосипедисты крутят педали гораздо быстрее, слушая ритмичную музыку, чем когда едут в тишине.    Так происходит, потому что музыка просто-напросто заглушает сигналы об усталости. Тело, чувствуя физическое истощение, посылает в мозг соответствующие импульсы о том, что мышцам необходимо время для восстановления сил. Музыка, в свою очередь, предопределяет подобные сигналы и мотивирует человека заниматься дольше. Нужно заметить, что музыкальное сопровождение особенно полезно во время тренировок с низкой или умеренной интенсивностью, так как боль, возникающая во время сильных нагрузок, игнорировать практически невозможно.    Музыкальное сопровождение также помогает человеку распорядиться своим энергетическим запасом наиболее эффективным способом. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что велосипедисты, слушающие музыку во время тренировки, потребляют на 7% меньше кислорода, несмотря на то, что нагрузка остается неизменной.    «Некоторые психологи утверждают, что люди имеют врожденное предпочтение ритма с частотой 2 герца, что эквивалентно 120 ударам в минуту (bpm — количество четвертных нот в минуту, определяющих скорость воспроизведения композиции), хотя для занятий на кардиотренажерах — беговых дорожках, орбитреках, велотренажерах и т. д. — подходит более ритмичная музыка. По мнению исследователей, так называемым “мотивационным потолком”, обеспечивающим пик продуктивности человека, являются композиции с частотой 145 bpm».    Теперь, зная о том, как музыка влияет на вашу продуктивность, осталось только синхронизировать свои музыкальные предпочтения с программой тренировок.   http://www.aum.news/meditatsiya/2402-8-faktov-o-vliyanii-muzyki-na-rabotu-golovnogo-mozga
    • Автор: DianaG
      Добрый день, подскажите, пожалуйста, как из 3-го микрорайона доехать на автобусе с ребенком до детской поликлиники на Радужной, дом 7? Смотрела в интернете, не поняла. Подскажите еще, довольны ли обслуживанием там. А вообще хорошо было бы, чтобы у нас тут рядом детскую поликлинику построили, по-моему, очень неудобно ездить так далеко.
    • Автор: Муся
      Взрослое отделение
      В праздничные дни в поликлинике принимают дежурные терапевты.
      23, 24 и 26 февраля – график работы с 9.00 до 18.00;
      25 февраля – с 9.00 до 20.00.
      Также 23 февраля будут принимать узкие специалисты: невролог, хирург, офтальмолог, отоларинголог и стоматолог (9.00-14.00).
      Женская консультация
      Работает 25 февраля с 9.00 до 15.00. 
      Детское отделение
      В четверг, 23 февраля 2017 года в детской поликлинике, расположенной по адресу: город Московский, улица Радужная, дом 7 будут вести прием следующие специалисты:
      дежурный врач Лисина О.А. (каб. №221) - с 9 до 15 часов;
      стоматолог Луничкина М.В. (каб. №127) - с 9 до 15 часов;
      офтальмолог Боброва Н.В. (каб. №309) - с 9 до 15 часов;
      хирург Петрухина Д.М. ( каб. №407) - с 9 до 15 часов;
      отоларинголог Бабакулова Б.М. (каб. №316) - с 9 до 15 часов.
      Запись к дежурному врачу откроется день в день за час до приема. 
      Запись к остальным специалистам: с 9 до 12 - предварительная, с 12 до 15 - живая очередь. 
      23 февраля 2017 года молочно-раздаточный пункт по адресу: город Московский, 1-й микрорайон, дом 18А будет работать в обычном режиме - с 6:30 до 12:00.
       
Пользовательский поиск

Подробный прогноз погоды в Москве