Перейти к содержимому
Алла Мосежная

Для любителей скандинавской ходьбы! Срочно!!! 

Оцените эту тему

Recommended Posts

Для любителей скандинавской ходьбы! Срочно!!! 

В ближайшее время будет обсуждаться вопрос создания новой спортивной секции любителей скандинавской ходьбы при Центре спорта г.Московский!

Для положительного решения этого вопроса необходимо обосновать целесообразность создания новой спортивной секции желанием жителей города и возрастающим интересом к скандинавской ходьбе.

Напоминаем, что инициатива создания группы любителей скандинавской ходьбы обсуждалась на одном из заседаний "Клуба путешественников". 

Просим всех заинтересованных лиц (желающих заниматься в секции) оставить свою контактную информацию в библиотеке г.Московский или по телефону инструктору Олегу Владимировичу Асуляк, который провел несколько бесплатных занятий для: 8(985)369-13-80.

Информацию нужно предоставить до 5 марта!

Публикации о занятиях скандинавской ходьбой:

https://vk.com/club_puteshestvennikov259?w=wall-130026147_53

https://vk.com/club_puteshestvennikov259?w=wall-130026147_42

Cк.ходьба.jpg

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Дело хорошее! Поднимем тему повыше. :good:

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
1 минуту назад, Котобус сказал:

Дело хорошее! Поднимем тему повыше. :good:

Это третья попытка создать такую группу здоровья. В граде провалилась и тренер уехал.

В ЦСО пообещали  еще год назад палки купить и проводить прогулки по лесу для посетителей, не выполнили.

Очень надо всем и полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях !!!

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Купил такие палки, прошелся с ними пару-тройку раз до родника, но как-то не очень понял, зачем они нужны, если только при гололеде... :scratch_one-s_head: Наверное, надо сходить на занятие, дабы послушать опытных людей. :acute:

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
41 минуту назад, Котобус сказал:

Купил такие палки, прошелся с ними пару-тройку раз до родника, но как-то не очень понял, зачем они нужны, если только при гололеде... :scratch_one-s_head: Наверное, надо сходить на занятие, дабы послушать опытных людей. :acute:

У меня палки для горного туризма . Лучше иметь якобы спортивный вид с двумя палками и опора дополнительная, чем ходить с клюкой и хромать.

А в граде без них иногда пройти невозможно-  лед и слежавшийся снег. А по лесу просто замечательно и дорожки вдоль просек протоптаны.

http://www.tiensmed.ru/news/nordicwalking-b3i.html

 

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Инструктор познакомит с техникой ходьбы, даст советы по выбору палок для скандинавской ходьбы. А уж если палки уже есть то и вовсе замечательно потренироваться и пройтись в хорошей компании единомышленников!

Да и польза для здоровья неоспоримая, нужно только правильной техникой ходьбы овладеть!!

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
10 минут назад, Алла Мосежная сказал:

Инструктор познакомит с техникой ходьбы, даст советы по выбору палок для скандинавской ходьбы. А уж если палки уже есть то и вовсе замечательно потренироваться и пройтись в хорошей компании единомышленников!

Да и польза для здоровья неоспоримая, нужно только правильной техникой ходьбы овладеть!!

Да знакомил на предыдущих занятиях и познакомит, если депутаты захотят и такой депутатский запрос на организацию секции скандинавской ходьбы в Московском при центре спорта сделают. В Марьино депутаты даже палки закупили и выдают желающим заниматься. Именно этот вопрос сейчас решается и будет решен положительно, если  захотят заниматься большое количество жителей града.

Записывайтесь!!! Помогите секцию создать, раз тренер появился!!!

 

Изменено пользователем Kseniy
  • Нравится 4

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
48 минут назад, Kseniy сказал:

Именно этот вопрос сейчас решается и будет решен положительно, если  захотят заниматься большое количество жителей града.

Записывайтесь!!! Помогите секцию создать, раз тренер появился!!!

хорошее дело! мы с соседом уже почти готовы записаться)

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Идея хорошая! Только где в Московском ходить в весенне-осенний период? Слякоть в лесу сохраняется до середины мая. По кругу вокруг футбольного поля? Это не для скандинавской ходьбы- нужен лес с нормальными дорожками или парк, типа Ботанического сада. Ничего этого нет.

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
16 минут назад, Mirnyj сказал:

Идея хорошая! Только где в Московском ходить в весенне-осенний период? Слякоть в лесу сохраняется до середины мая. По кругу вокруг футбольного поля? Это не для скандинавской ходьбы- нужен лес с нормальными дорожками или парк, типа Ботанического сада. Ничего этого нет.

Лес на склоне рядом с 3-м мкрн. обычно сухой в любое время года.

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

suteev-palochka-vyruchalochka-5.png

А я занимаюсь русской ходьбой. С одной палкой. ) Палкой-выручалкой.

Изменено пользователем aeneus

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
10 минут назад, aeneus сказал:

Лес на склоне рядом с 3-м мкрн. обычно сухой в любое время года.

Да, там обычно посуше. Но до этого склона ещё добраться надо в распутье )). А так можно ходить вверх-вниз..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Работодатель нанимал нам проф тренера, закупал палки и я одно время занималась, могу сказать, что нагрузка достаточно серьезная на многие группы мышц, при правильной технике, а в отличае от бега нет нагрузки на колени. Причем средний возраст нашего коллектива 25лет, тренеру было примерно столько же, так что то, что это пенсионерский вид спорта, как многие считают, это заблуждение, скорее специфический, для тех кто не любит спорт залы. Занимались в тропаревском парке многие подходили с желанием узнать подробности или присоединится

  • Нравится 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
1 час назад, tanyabr сказал:

Работодатель нанимал нам проф тренера, закупал палки

Об этом и речь. Депутаты Марьино решили этот вопрос.

Сейчас очередь решать и наших депутатов. Могут ли они выделить на оздоровление население что-то ( не только на футбол и шашки) при таком огромном бюджете.

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
15 часов назад, Mirnyj сказал:

Идея хорошая! Только где в Московском ходить в весенне-осенний период? Слякоть в лесу сохраняется до середины мая. По кругу вокруг футбольного поля? Это не для скандинавской ходьбы- нужен лес с нормальными дорожками или парк, типа Ботанического сада. Ничего этого нет.

Ну для скандинавской ходьбы нужен рельеф скандинавский, а не лес с дорожками. Как минимум, пересеченная местность и перепады высоты. Ходить, волоча за собой палки, можно и на балконе с тем же успехом...

Видел соревнования, которые не только в Европе, но в той же Турции проходили по скандинавской ходьбе, (а не ее местному представлению, когда лыжи дома забыли, т.к. в них по асфальту совсем неудобняк)...Ребята делали вертикальный перепад с пересеченным рельефом +- 1,5 км по холмам и горам за двух часовое занятие, пожилые по 0,5 км. С них текло как в душе. (Для сравнения 10 этажный дом - это 0,04 км).

Также похоже на российские брожения околоспорстменов или пенсионеров с палками по паркам и стадионам, как ралли париж-дакар на катание детских машинок в песочнице.

Не понятно, что на две палки опираться удобнее пенсионерам в их тулупах и пуховиках, чем на одну. И лучше так, чем по лавкам сидеть. Но к кардиотренировкам или openairfitness это отношения не имеет. Тренер им нужен также как российским футболистам - и без него неплохо кальян курят.

Вот заребежное представление о "ходьбе"

skandinavskaya-hodba-po-snegy-e145772332

вот нормальное российское

26-oktyabrya-v-11.00-otkrytoe-pervenstvo

 

"российско-пенсионерские" варианты

3.JPG

Изменено пользователем чудик
  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
4 часа назад, tanyabr сказал:

Занимались в тропаревском парке

Вот да! Считаю, что там и в теплостанском парке более-менее подходящие условия- и перепады высот и обилие качественных дорожек разного покрытия, которые не заливает при малейшем дождике. Совсем скоро уже там можно будет ходить. Да и весна идёт семимильными шагами!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
1 час назад, Mirnyj сказал:

Вот да! Считаю, что там и в теплостанском парке более-менее подходящие условия- и перепады высот и обилие качественных дорожек разного покрытия, которые не заливает при малейшем дождике. Совсем скоро уже там можно будет ходить. Да и весна идёт семимильными шагами!

Если как в Марьино будет тренер и палки найдем где ходить.  А это возможно при большом количестве желающих заниматься. Помогайте!

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
2 часа назад, Kseniy сказал:

Если как в Марьино будет тренер и палки найдем где ходить.  А это возможно при большом количестве желающих заниматься. Помогайте!

Хорошо бы узнать стоимость будущих занятий..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
1 час назад, Mirnyj сказал:

Хорошо бы узнать стоимость будущих занятий..

Четыре занятия уже проведены бесплатно и для желающих бесплатно и должно быть, если этот вопрос наши депутаты . решат как в Марьино.

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Рада, что есть поддержка созданию новой секции. 

По поводу оплаты- если тренера возьмут в Центр спорта для группы скандинавской ходьбы, то для желающих заниматься это должно быть бесплатно!

Рельеф у нас не хуже, чем в Марьино- найдем, где можно заниматься. Для тех кто освоит скандинавскую ходьбу и будет готов рваться к олимпийским вершинам будет проложена тропинка к будущим занятиям. 

Думаю, что более ценна сама ходьба со знанием техники (без неё не будет пользы) в хорошей компании единомышленников для здоровья и удовольствия!

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А первые бесплатные занятия проведены исключительно по инициативе инструктора после встречи с жителями города в "Клубе путешественников" в библиотеке. Спасибо ему большое за это!

 

Изменено пользователем Алла Мосежная
  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пока обсуждаем условия рельефа и другие тонкости, можем не успеть повлиять на решение о создании секции скандинавской ходьбы. Срок до воскресенья! дальше будет поздно!

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

А чем вам перепады у Ликовы и Передельцевского ручья не нравятся? Там до 24 метров только до бровки. А от Ликовы до 3-го микрорайона все 40 метров. Надо знать особенности местного рельефа и пользоваться ими. Пройдитесь, не поленитесь, и составьте закольцованный маршрут, проходящий все основные склоны. Это можно сделать за один день. Карта тропинок есть на Яндекс.Картах и OpenstreetMap.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Большое спасибо всем неравнодушным к созданию новой секции любителей скандинавской ходьбы! Более 50 человек выразили своё желание заниматься (и это лишь те, кто успел увидеть наш призыв). Надеюсь, что это будет весомым аргументом для тех, кто занимается решением этого вопроса!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас


  • Похожие публикации

    • Автор: Курьер
      В Центре спорта «Московский» пройдет футбольный турнир любительских команд, посвященный чемпионату мира в России.
      В заявке каждой из команд не должно быть более 10 человек. Игры будут проходить по правилам мини-футбола. На поле будут находиться одновременно от 4 до 6 человек и вратарь.
      Команда-победитель и призеры будут награждены кубками и медалями, а лучшие игроки турнира получат памятные призы.
      Турнир пройдет на поле Центра спорта «Московский» 14 июля. Начало соревнований в 10:00.
      Ссылка на источник
    • Автор: Курьер
      Центр спорта «Московский» информирует жителей поселения о занятиях физкультурно-оздоровительной направленности, которые можно посещать бесплатно.
      Жители поселения могут приобщиться к занятиям скандинавской ходьбой, настольным теннисом, футболом, волейболом, шахматами и шашками.
      Занятия по скандинавской ходьбе проводятся в понедельник, среду и пятницу с 9:00 до 12:00 в лесопарковой зоне третьего микрорайона Московского. Сбор возле центрального входа. Там же проводятся занятия по вторникам с 19:00 до 21:00. Также в понедельник, среду и пятницу можно позаниматься в микрорайоне «Град Московский» в районе дома 23 по Радужной улице с 15:00 до 17:00. Тренер по скандинавской ходьбе Олег Владимирович Асауляк.
      Поиграть в волейбол можно по вторникам и пятницам с 20:00 до 21:00 в микрорайоне «Град Московский» на улице Радужная, 12. Тренеры по волейболу Рахимкулова Аделина и Климов Виктор.
      В футбол жители поселения могут поиграть с 15 до 17:00 по средам у дома 3 в третьем микрорайоне Московского, а также по пятницам с 15 до 17:00 на улице Радужная, 14. Тренеры - Голиков Илья и Курбанов Магомед.
      Сразиться в партиях по настольному теннису желающие могут по адресу улица Георгиевская, дом 3. Занятия проводятся по понедельникам и средам с 17 до 18:00.
      Занятия по шахматам и шашкам проводятся с 18 до 20:00 по понедельникам на спортивной площадке возле дома 2 в третьем микрорайоне, а по субботам и воскресеньям с 12 до 16:00 на территории спортивного городка Центра спорта «Московский». Инструкторы по шахматам и шашкам: Скрипник Анатолий Иванович и Смогло Николай Васильевич.
      Ссылка на источник
    • Автор: Курьер
      Юные путешественники из туристического клуба «Зверобой» школы №2065 отправятся в Краснодарский край, где примут участие в программе «Курс на лидерство».
      Ребята готовились к этой поездке весь учебный год.
      – Все ребята отличаются друг от друга характерами, интересами, внутренним миром, но их объединяет одно – любовь к походам, стремление проводить время на природе, бережно заботясь о ней и радуясь ее красоте», – отметил руководитель клуба А.В.Трактирщиков.
      Уже совсем скоро юные жители поселения смогут посоревноваться со сверстниками из других регионов России.
      Ссылка на источник
    • Автор: Курьер
      В занятии, организованном Центром спорта «Московский», приняли участие более десяти человек. 
      Несмотря на переменчивую погоду, активные жители поселения с удовольствием провели время на открытом воздухе.
      Отметим, что занятия скандинавской ходьбой проводятся в рамках городского проекта «Московское долголетие». Все пожилые люди города имеют возможность записаться в интересные спортивные, художественно-прикладные и образовательные кружки по месту проживания. Центр спорта «Московский» приглашают всех желающих присоединиться к тренировкам.
      Ссылка на источник


Пользовательский поиск

Город Московский на карте

Яндекс.Погода

Новости города Московский

Новомосковский административный округ НмАО, ТиНАО (Новая Москва). Виджет Яндекс.







×