Перейти к содержимому
Putnik

Обеспечение медикаментами.

Оцените эту тему

Recommended Posts

Я Пенсионер, инвалид Первой группы, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет первой группы, неоперабельный рак почки. Медикаментов бесплатных практически нет. из 12-15 наименований дают максимум три. Я лежащий, каждая поездка в Поликлинику № 1 очень болезненна. Почему так относится Администрация Поликлиники? Что мне делать? Покупать в аптеках я не могу, нет денег.

  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Здравствуйте! Я сотрудник службы обратной связи Департамента здравоохранения Москвы. Давайте вместе разберемся в случившемся. Пожалуйста, напишите нам в личные сообщения ваше ФИО, для того, чтобы мы могли связаться с администрацией поликлиники и проверить информацию. Спасибо! 

 

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
В 18.12.2018 в 11:34, Мария Смирнова сказал:

Здравствуйте! Я сотрудник службы обратной связи Департамента здравоохранения Москвы. Давайте вместе разберемся в случившемся. Пожалуйста, напишите нам в личные сообщения ваше ФИО, для того, чтобы мы могли связаться с администрацией поликлиники и проверить информацию. Спасибо! 

 

Смысл давать Личные Данные? Вы проверьте у Врачей основных назначения для льготников и сравните с тем что есть в аптеке из любого перечня! А эти разбирательства с фейком не имеют смысла! Поликлиника № 1 пожалуй худшая из всех московских! Я инвалид, а припарковать транспорт Инвалиду негде, хоть существует большая площадь,. огороженная высоким забором "Для Служебного Транспорта". Отношение медперсонала безобразная! Хамство, грубость практически везде! Устал писать, вот если Вы "сотрудник службы обратной связи Департамента здравоохранения Москвы",.... приезжайте и проверяйте, пообщайтесь живьём с посетителями - льготниками.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
В 18.12.2018 в 11:34, Мария Смирнова сказал:

Здравствуйте! Я сотрудник службы обратной связи Департамента здравоохранения Москвы. Давайте вместе разберемся в случившемся. Пожалуйста, напишите нам в личные сообщения ваше ФИО, для того, чтобы мы могли связаться с администрацией поликлиники и проверить информацию. Спасибо! 

 

Спрашиваю сотрудника службы обратной связи Департамента здравоохранения Москвы: "Что входит в перечень работ патронажной службы" и если человек прикреплен должен он искать кого послать за рецептом и лекарством в поликлинику (при этом выписывают не те препараты, что кололи и давали в больнице и половины в аптеке не оказывается, покупать пришлось) и как вызвать необходимых специалистов? Приходит фельдшер.

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
2 часа назад, Kseniy сказал:

Спрашиваю сотрудника службы обратной связи Департамента здравоохранения Москвы: "Что входит в перечень работ патронажной службы" и если человек прикреплен должен он искать кого послать за рецептом и лекарством в поликлинику (при этом выписывают не те препараты, что кололи и давали в больнице и половины в аптеке не оказывается, покупать пришлось) и как вызвать необходимых специалистов? Приходит фельдшер.

Мне трудно писать лёжа. Но я полностью согласен с Вами!!!! У меня часто случаются приступы с сердцем, первое время с трудом вызывал врача на дом. Приезжала фельдшер. Ни какой помощи, рекомендация к кардиологу. Меня трудно довести до поликлиники, да и записаться к кардиологу не просто. Доктор выслушивает жалобы, выписывает бесплатные медикаменты, а в аптеке их нет (бесплатной). Даёт иногда заменители, которые по онкологии мне противопоказаны.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
1 час назад, Putnik сказал:

Мне трудно писать лёжа. Но я полностью согласен с Вами!!!! У меня часто случаются приступы с сердцем, первое время с трудом вызывал врача на дом. Приезжала фельдшер. Ни какой помощи, рекомендация к кардиологу. Меня трудно довести до поликлиники, да и записаться к кардиологу не просто. Доктор выслушивает жалобы, выписывает бесплатные медикаменты, а в аптеке их нет (бесплатной). Даёт иногда заменители, которые по онкологии мне противопоказаны.

Именно так. Заявили после попытки попасть на прием к главврачу ( не попали) что создана патронажная служба для тяжелых больных, которые из дома не выходят. Врач этой службы должен определять какие врачи нужны и сам вызывать. Однажды пришел невролог. А вот скорая помощь работает отлично и сразу в больницу увозят. там спасают и дают рекомендации с перечислением врачей под контролем которых этот человек должен находиться, но пока приходил только фельдшер и как и раньше заявлял, что за рецептами кто-то должен прийти к врачу в поликлинику причем еще и в очереди сидеть. Последний раз её сын отпросился с работы и торчал у кабинета 3 часа.

Изменено пользователем Kseniy
  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Вот так мэр хвалился и планы были красивые,  а мы столкнулись с реализацией..

 

caoinform_96x36.png

В каждой поликлинике Москвы будет создана патронажная служба

1046850.jpg

Мэр Москвы Сергей Собянин 19 июня во время заседания президиума Правительств Москвы сообщил, что на поддержку и медицинское сопровождение взрослого населения на дому поликлиники Москвы будут получать денежное вознаграждение.

 ..... 

Помимо социальной помощи жителям Москвы от районных учреждений, поликлиники города с недавнего времени также осуществляют патронажные услуги. По словам Сергея Собянина, после проведенного эксперимента в этой сфере власти Москвы приняли решение созданием гранатов поддержать и укрепить внедрение службы медпомощи на дому.

 

Московская медицина / 8 мая 2018 г.

Врач на дом, или Все о патронажной помощи в Москве

vtext(42)_reg.jpg

Регулярные визиты врачей и сотрудников среднего медицинского персонала, индивидуальный план лечения — часть системы патронажной помощи в Москве. Как город заботится о тех, кто не может полностью позаботиться о себе сам в силу тех или иных причин, — в материале mos.ru.

Людям, которые не могут самостоятельно посещать поликлинику в силу преклонного возраста или тяжести заболевания, необходима помощь на дому. Чтобы обеспечить таких пациентов необходимым объемом медицинской помощи, в Москве создали патронажную службу. Помощь оказывают врачи и сотрудники среднего медицинского персонала (медицинские сестры, фельдшеры) поликлиник во всех районах Москвы, кроме ТиНАО.

Что такое патронажная служба?

Патронажная служба обеспечивает медицинскую помощь на дому пациентам, которые из-за преклонного возраста, тяжелой травмы или заболевания не могут самостоятельно передвигаться и, соответственно, не могут добраться до поликлиники.

У пациентов патронажной службы есть свой лечащий врач-терапевт, который не ведет прием в поликлинике, а только оказывает помощь на дому. Эти врачи прошли специальную подготовку, поскольку в работе с маломобильными пациентами есть свои особенности. Во время первого посещения врач разрабатывает индивидуальный план лечения для каждого пациента. В нем указываются необходимый объем исследований, а также рекомендуемая частота наблюдения врачом и медицинской сестрой. В среднем врач посещает пациента восемь раз в год, медсестра — 12–14 раз. Кстати, даже если обращений от пациента не поступает, его все равно посещают по индивидуальному плану и следят за состоянием здоровья. При необходимости каждый пациент может связаться с лечащим врачом или медсестрой по телефону.

В обязанности врача патронажной службы входят проведение осмотров и оценка состояния здоровья пациента. Врачи выписывают лекарства и дают рекомендации по лечению и уходу. Медсестра проводит все необходимые процедуры по назначению лечащего врача: перевязки, инъекции, обработку пролежней, забор крови для лабораторных исследований. Также у медсестер с собой есть специальное оборудование — аппараты ЭКГ и экспресс-диагностики (для определения уровня глюкозы и холестерина в крови). Это позволяет своевременно направить пациента на дополнительное обследование или скорректировать лечение. Посещение врача патронажной службы в среднем длится 40 минут, визит медсестры — около получаса.

Раньше медицинскую помощь данной категории пациентов оказывал участковый врач, посещая их в отдельно выделенное от приемов в поликлинике время. Это приводило к большой загрузке докторов: посетить патронажных больных врач мог не чаще, чем четыре раза в год. Поэтому в новой системе решили закрепить за патронажными пациентами специальных врачей.

Москва поощряет медработников, которые оказывают медицинскую патронажную помощь на дому. Врач получает за это надбавку в 25 тысяч, медсестра — в 15 тысяч рублей в месяц.

Как получить помощь?

Чтобы получить медико-санитарную патронажную помощь на дому, нужно обратиться к участковому лечащему врачу или к заведующему отделением службы вызова на дом. Претендовать на патронажную помощь могут москвичи старше 18 лет. Решение о предоставлении патронажной помощи принимается по результатам медосмотра.

Медсестры патронажной службы обзванивают кандидатов и согласовывают время посещения. Терапевт осматривает пациента, заполняет лист индивидуальной оценки и собирает дополнительную информацию. Патронажную помощь предоставляют, если состояние пациента соответствует нескольким из следующих критериев: нарушена ориентация в пространстве, серьезно ограничена возможность самостоятельно передвигаться, требуется помощь в самообслуживании (еде, одевании), пациент не может сам принимать лекарства и ему трудно пользоваться телефоном.

В таком случае больного прикрепляют к врачу определенного участка в Единой медицинской информационно-аналитической системе (ЕМИАС), а также вносят в реестр пациентов патронажной службы.

Сейчас в Москве около 50 тысяч пациентов патронажной службы.

Паллиативная помощь

Очень важная часть системы поддержки тяжелобольных — паллиативная помощь. Это комплекс мер, направленных на избавление от боли и облегчение других тяжелых проявлений заболевания, на общее улучшение качества жизни неизлечимо больных пациентов.

Помощь получают люди с разными заболеваниями. Наибольшую долю составляют пациенты со злокачественными новообразованиями (31 процент), с тяжелыми необратимыми последствиями нарушений мозгового кровообращения (26 процентов) и хроническими прогрессирующими заболеваниями в терминальной стадии (22 процента).

Паллиативная помощь не ограничивается перечнем определенных диагнозов. Важная часть паллиативной помощи — работа с близкими пациента во время его болезни и их психологическая поддержка.

В Москве работает 81 кабинет паллиативной медицинской помощи. В них могут обратиться как сами пациенты, так и их родственники. Врачи ведут прием и оказывают консультативную помощь, а при необходимости выезжают на дом.

Ссылка на публикацию: https://www.mos.ru/news/item/39260073/

Изменено пользователем Kseniy
  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
13 часа назад, Kseniy сказал:

Именно так. Заявили после попытки попасть на прием к главврачу ( не попали) что создана патронажная служба для тяжелых больных, которые из дома не выходят. Врач этой службы должен определять какие врачи нужны и сам вызывать. Однажды пришел невролог. А вот скорая помощь работает отлично и сразу в больницу увозят. там спасают и дают рекомендации с перечислением врачей под контролем которых этот человек должен находиться, но пока приходил только фельдшер и как и раньше заявлял, что за рецептами кто-то должен прийти к врачу в поликлинику причем еще и в очереди сидеть. Последний раз её сын отпросился с работы и торчал у кабинета 3 часа.

Скорая онкобольных с жалобами на сердце отказывается брать. Тем более у меня букет болезней. Так что надеяться нам не на кого, увы(((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
4 часа назад, Putnik сказал:

Скорая онкобольных с жалобами на сердце отказывается брать. Тем более у меня букет болезней. Так что надеяться нам не на кого, увы(((

Очень грустно. Вы правы, пока на ногах и сам доехать куда надо а часто и оплатить консультацию  можешь -помогают.

Изменено пользователем Kseniy
  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
1 час назад, Kseniy сказал:

Очень грустно. Вы правы, пока на ногах и сам доехать куда надо а часто и оплатить консультацию  можешь -помогают.

Всё очень дорого. Супруга тоже инвалид (суставы). Консультация бз анализов, других исследований не делается. И опять как инвалиду добраться? Стоимость стоянки чего стоит. Наплевать ВСЕМ НА НАС. Всю жизнь проработали на севере, там и здоровье оставили. При СССР была бы пенсия на которую реально жить можно. А Собянин копейки начислил. На скудную еду и оплату коммунальных услуг только и хватает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
1 час назад, Putnik сказал:

Всё очень дорого. Супруга тоже инвалид (суставы). Консультация бз анализов, других исследований не делается. И опять как инвалиду добраться? Стоимость стоянки чего стоит. Наплевать ВСЕМ НА НАС. Всю жизнь проработали на севере, там и здоровье оставили. При СССР была бы пенсия на которую реально жить можно. А Собянин копейки начислил. На скудную еду и оплату коммунальных услуг только и хватает.

Вы правы, такси до больницы от 800 и выше и анализы платные, но мне повезло. Когда диагноз поставили и подтвердили включились бесплатные программы Москвы-жива.

Если попадешь куда надо- спасают. Попасть трудно.

Вот такой новогодний подарок пострадавшим от реформ в здравоохранении.

общество 09:55, 19 декабря 2018 [ версия для печати ]
 
Стало известно об уголовном деле против экс-вице-премьера Москвы

Михаил Щипанов

Авторитетный Telegram-канал «Незыгарь», который, как подозревают, связан с президентской администрацией, сообщил о том, что Леонид Печатников, в недавнем прошлом вице-премьер правительства Москвы, курировавший социальный блок, попал под следствие. По сведениям канала, ему инкриминируют хищения на сумму в 3,5 млрд рублей. К тому же и мэр столицы Сергей Собянин уже в курсе возникшей коллизии.

Собственно, если информация правдива, Печатников стал вторым вице-мэром столицы, рискующим присоединиться к Улюкаеву, Белых и прочим «сиятельным узникам». Но если лужковский зам Рябинин работал в правительстве недолго и на взятке попался скоротечно, не успев стать полностью своим для столичной элиты, то Леонид Печатников — это совсем другая по масштабам фигура.

В ещё первое правительство Сергея Собянина он пришёл на должность главы департамента здравоохранения с поста директора Европейского медицинского центра. А потому слыл специалистом по передовой, в понятиях нынешнего времени, медицине, то есть переходящей на самоокупаемость за счёт пациента. Собственно, именно с именем Печатникова и связана весьма противоречивая реформа по оптимизации столичного здравоохранения, построенная на сокращении количества врачей и слиянии (укрупнении) медицинских учреждений. Реформа эта встретила резкое осуждение как пациентов, так и самих врачей. Видный депутат Госдумы, в прошлом социальный министр Калашников сравнил её с геноцидом.

Леонид ПечатниковЕвгений Самарин/РИА Новости

Леонид Печатников

 

Между тем деятельность «оптимизатора» была отмечена возведением в ранг вице-премьера по социальным вопросам. И надо сказать, очень долго Леонид Михайлович был, как любят выражаться, абсолютно тефлоновым, то бишь возникавшие вокруг его имени волны скандалов не причиняли его карьере никакого вреда.

Началось с того, что выбранный им преемник на посту министра здравоохранения Москвы в срочном порядке эмигрировал в Швейцарию, прочувствовав, что запахло жареным. В далёкой стране у него был припасён солидный запасной аэродром. Но Печатников вёл себя так, как будто ничего не случилось. Однако и следующий министр Хрипун ничем себя не проявил. Врачи стали даже с тоской вспоминать времена лужковского министра, известного хирурга Сельцовского.

Как-то некстати выяснилось, что представляясь повсюду доктором медицинских наук, Печатников не может документально подтвердить свои высокие научные достижения. В конце концов, загнанный в угол доктор наук заявил, что, мол, защитил диссертацию во Франции, но и там не обнаружилось формального подтверждения.

Между тем множились сигналы о том, что в сфере столичной медицины далеко не всё в порядке. Кульминацией стала публичная разборка вице-мэра с известным онкологом Анатолием Махсоном, который обвинил руководство столичного здравоохранения в завышении стоимости закупок препаратов. Называлась даже цифра переплат чуть не в 200 млн рублей. Печатников в ответ пытался обвинить своего оппонента в хозяйственных злоупотреблениях. В общем, шум был большой. Но в центре разборки медицинских мужей была всё та же «оптимизация», которая в сфере онкологии представлялась особенно вопиющей.

Известен был Печатников и своей неожиданной поддержкой либерала Леонида Гозмана, сравнившего НКВД и гестапо. И когда журналистка «КП» напомнила, что из кожи предков Гозмана нацисты абажуры делали, Печатников заявил, что с «Комсомолкой» дела больше иметь не будет. Впрочем, быстро одумался.

Надо сказать, что отправляя Печатникова после своих очередных выборов в отставку, мэр Собянин произнёс прочувствованную речь о заслугах Леонида Михайловича и его непреодолимом желании вернуться к практической медицине. Все приличия были соблюдены. Хотя все понимали, что появляющиеся сведения о странных поставщиках крупнейших столичных больниц с регистрацией на Кипре и в иных офшорах не остались без некоторых последствий. Ведь среди их официальных учредителей попадались, например, выходцы из того же Европейского медицинского центра, который долго возглавлял Печатников.

Теперь, если верить «Незыгарю», могли раскрутить всю цепочку, по которой шли в офшоры казённые миллиарды. Ждём подробностей.

Изменено пользователем Kseniy
  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пустой разговор. Участковый врач ничего не знает о существовании патронаже в Московском.. Никому нет дела до пенсионеров, инвалидов и онкобольных.

Изменено пользователем Putnik

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
1 час назад, Putnik сказал:

Пустой разговор. Участковый врач ничего не знает о существовании патронаже в Московском.. Никому нет дела до пенсионеров, инвалидов и онкобольных.

Заявили, что эта служба создана, но есть кабинет в котором только утром кто-то иногда сидит и никаких телефонов для связи. Приходят каждый раз разные фельдшеры а за рецептами и лекарствами как и раньше родственники должны бежать к какому-то врачу. 

А онколог теперь тоже странно работает. Человеку на учете после операции заявляют: "Зачем вы пришли? Сначала докажите что это рецидив!"  и после объединения поликлиник и переездов карта теряется.

Изменено пользователем Kseniy
  • Нравится 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

В Поликлинике № 1 точно нет патронажа точно нет. Глав. Врач даже разговаривать с моей супругой не стала. Вот сравнить нашу Поликлинику с «Онкоцентром» на Беговой. Небо и земля. Там, в «Онкоцентре» на наш транспорт пропуск в первый же день выписали. Медперсонал вежливый, на все вопросы всегда отвечают. Я сейчас на «химиотерапии», так мне не приходится ездить туда. Супруге все медикаменты выдают бесплатно!!! Раз в три месяца полное обследование. В нашей же поликлинике ни кому нет дела до меня. Сам я не могу добраться в поликлинику, нет стоянки для автомобиля инвалида. Если бы была возможность провести голосование кто за Поликлинику Кто Против, почему-то, кажется, что большинство будет против. Минздраву Москвы наплевать и на нас и на эту поликлинику!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
4 часа назад, Putnik сказал:

В Поликлинике № 1 точно нет патронажа точно нет. Глав. Врач даже разговаривать с моей супругой не стала. Минздраву Москвы наплевать и на нас и на эту поликлинику!

Поликлиника №1 это в 3 мкр. http://g-moskovskij-poliklinika-1-med.obiz.ru/

К Глав. врачу попасть не удалось. Секретарь заявила о создании патронажной службы и отправила  в  кабинет, где сидела только медсестра. Врача застать ни разу не удалось. Отчитываются отлично и оказывается даже невролог уже приходил, но как-то незаметно. Больная ждет его до сих пор. Только фельдшер регулярно забирает очередную выписку из больницы.

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас


  • Похожие публикации

    • Автор: Курьер
      Какие врачи примут горожан в московских клиниках в январе Горожане смогут получить консультации урологов, отоларингологов, кардиологов, гинекологов, гастроэнтерологов и других специалистов, а также послушать тематические лекции.
      В январе клиники Москвы приглашают горожан на традиционные дни открытых дверей. В рамках проекта «Входите, открыто!» столичного Департамента здравоохранения можно будет пройти бесплатные обследования и получить консультации врачей.
      «Сразу после завершения новогодних праздников наши ведущие клиники вновь приглашают москвичей посетить уже ставшие традиционными дни открытых дверей. Это хорошая возможность начать новый год с заботы о своем здоровье. Мы предлагаем посетить консультации специалистов различного профиля, лекции и узнать много полезной информации о профилактике и возможности лечения тех или иных заболеваний», — рассказал Министр Правительства Москвы, руководитель Департамента здравоохранения Алексей Хрипун.
      Особое внимание уделят будущим родителям. Более половины всех мероприятий будет посвящено беременности, подготовке к родам, грудному вскармливанию, а также сихологическому состоянию будущих мам и многому другому.
      Также на днях открытых дверей расскажут о предотвращении и лечении различных болезней. Например,в городской клинической больнице № 68 имени В.П. Демихова 11 января пройдет лекция «Профилактика гипертонической болезни: как предотвратить болезнь действенными средствами».
      Цикл занятий, посвященных современному представлению о туберкулезной инфекции, механизмах ее передачи и методах профилактики, пройдет с 12 по 25 января в Московском городском научно-практическом центре борьбы с туберкулезом.
      Как бороться с бессонницей в пожилом возрасте, расскажут врачи-неврологи госпиталя для ветеранов войн № 1. Лекции запланированы 15 и 22 января.
      В городской клинической больнице имени С.И. Спасокукоцкого 17 января можно будет получить консультации врачей: уролога, отоларинголога, кардиолога, гинеколога, гастроэнтеролога, невролога и хирурга. При наличии показаний специалисты выдадут направление на дообследование. Для участия в акции нужно заранее записаться на прием.
      20 января в Морозовской детской городской клинической больнице врачи проконсультируют пациентов хирургического профиля.
      Список учреждений участвующих в акции - /netcat_files/userfiles/dni_otkrytyh_dverey.pdf
      #ТиНАО#НоваяМосква#ПоселениеМосковский#Здоровье#ДеньОткрытыхДверей
      Ссылка на источник
    • Автор: Котобус
      Рассказывая о медицине, о жизни и смерти, наконец, о самом себе, Амосов откровенен до беспощадности, он ведет разговор с собственной совестью. И это учит мыслить точнее и глубже, заставляет задуматься над тем, как жить.

      Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.

      Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой
      Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось».

      Так вот: эти «мощности» лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

      Что такое болезни, чувствует каждый: досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить.

      Причины тоже известны: внешние «вредности» (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда — врожденные дефекты.

      Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего — от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы — на втором месте.

      Тренировка резервов должна быть разумной.
      Это значит постепенная, но упорная. Например, в упражнениях, беге или даже ходьбе ежедневно можно прибавлять от 3 до 5% от достигнутого уровня, в смысле числа движений, скорости и расстояний, причем в зависимости от возраста и надежности исходного здоровья. Это же касается закаливания, загорания, даже и работы.

      Если сказать о сути тренировки — то это режим ограничений и нагрузок (РОН, как теперь любят сокращать). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал.

      Три главных пункта:
      Первый — еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес равнялся цифре: рост минус 100 килограмм.

      Второй — физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам — особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека.

      Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 — 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда «Новости» показывают, чтобы время экономить.

      В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру.

      Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю — не реально.

      Но — полезно.

      Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой.

      «Учитесь властвовать собой». Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты — сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит — работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено.

      Если ты молод — до 60! — и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: «Отдыхать и лечиться!»

      В организме есть мощные защитные силы — иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: «Вылечили!», а вы и верите: «Хороший доктор!».

      Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не беспокойте. Помните, что врач — это больше, чем просто специалист. Это не сантехник. Указания доктора выполняйте… в меру вашего разумения. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали.

      Повторюсь: лекарств нужно пить меньше. Например, теперь в моду вошли капельницы, уже не только в больнице, но и на дому. Так вот: глупости это, мода. Одно дело — в реанимации нужна «тяжелая артиллерия», другое — дома. Разные показания.

      Что сказать в заключение? Чтобы быть здоровым, нужна сила характера. Как слабому человеку найти оптимум поведения в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее — упражнения и ограничения. По крайней мере, стараться. Поверьте — окупится! Впрочем — каждый хозяин своей судьбы. И здоровья.

      Интересный вопрос. Почему люди так часто болеют?

      Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало… Современное официальное лечение осуществляется методом «Подбора-Перебора» (!) гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю (!)

      И ещё. В мире много, очень много плохих врачей.

      Не могу огульно заявить: «все врачи плохие». Много хороших, но и плохих — тоже. Доказательства?

      Спросите, что они читают и что умеют. Читают — из практиков — единицы. Умеют — более или менее — врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья просто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь — ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пунктировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так.

      И под конец. Есть много заблуждений в медицинской науке. Часто это зависит от неправильной оценки статистических данных. Например, на ваш взгляд, в чем причина «разрастания», «увеличения» рака?

      В мире нет никакого особенного увеличения количества раковых больных (кроме рака легких). Более того, случаи заболевания раком желудка даже уменьшились. Как занимал рак второе или третье место в причинах смертности — так и занимает.

      Но мало кто учитывает, что продолжительность жизни за последние полвека возросла, а раком чаще всего болеют люди старшего возраста.

      Это лишь самая толика мыслей, заключений, советов Амосова. Мы решили ограничиться ими. Читатели могут познакомиться с богатейшим наследием хирурга, писателя, журналиста Николая Амосова, прочитав его книги представленные внизу. 
      Амосов Н.М. «Очерки торакальной хирургии» (1958г).pdf 96.5 МБ   Амосов Н. М. «Искусственный разум» (1969г).djvu 1.9 МБ   Амосов Н.М. «Раздумья о здоровье» (1978г).djvu 3.7 МБ   Амосов Н.М. «Алгоритмы разума» (1979г).pdf 1.6 МБ   Амосов Н.М. «Сердце и физические упражнения» (1985г).pdf 811 КБ   Амосов Н.М. «Моя система. Режим ограничений и нагрузок»(1985г).djvu 679 КБ   Амосов Н.М. «Преодоление старости» (1996г).pdf 15.1 МБ   Амосов Н.М. «Эксперимент. Омоложение через большие физические нагрузки».pdf 1.1 МБ   Амосов Н.М. «Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья» (2002г).doc 3.3 МБ   Козакъ Яицкой
    • Автор: ГБОУ Школа №2065, пресс-служба
      Обучающиеся 6«Б» класса ГБОУ Школа №2065, образовательной площадки Ш3, делают первые шаги в большой мир естественных наук и постигают азы медицины на одноименном кружке. Темы сегодняшнего насыщенного занятия (а скучных здесь просто не бывает!) – «Скелет человека» и «Рентгеновские снимки», а проводят его для наших школьников молодые ученые и будущие врачи из Российского медицинского университета им. Н.И. Пирогова. Молодцы ребята – шаг за шагом к выбору будущей профессии! 
       


Пользовательский поиск

Город Московский на карте

Яндекс.Погода

Новости города Московский

Новомосковский административный округ НмАО, ТиНАО (Новая Москва). Виджет Яндекс.







×