Поиск сообщества

В Центре социального обслуживания «Московский» 12 ноября пройдет очередное онлайн-занятие в рамках кружка «Йога как способ жизни на Земле». — В этот раз ведущая Ирина Краюшкина поможет участникам развить чувство ритма. На занятии она покажет азы танцевальной йоги. Ирина Краюшкина занимается этим видом спорта уже 25 лет и считает, что такая физическая активность полезна не только для физической формы, но и для эмоционального состояния, потому что включает медитации, — прокомментировал директор Центра социального обслуживания «Московский» Андрей Рассказчиков. Напомним, что тренировки рассчитаны на начальный уровень и подойдут всем желающим. Для участия в занятии понадобятся коврик для занятий и мягкую ткань для того, чтобы подложить ее под колени. Тренировка начнется в 12:00. Подробности можно узнать, позвонив по номеру: +7 (495) 261-05-01. Ссылка на источник

Занятия, которые до ситуации с пандемией были частью ежедневного досуга на базе Центра социального обслуживания «Московский», состоялись 26 октября в прямом эфире на онлайн-платформе. ─ «Йога, как способ жизни на Земле»: под этим девизом я живу и провожу занятия. В целом, мне понравился формат прямого эфира и мы постараемся его совершенствовать и делать интереснее, ─ рассказала Ирина Краюшкина, культорг ЦСО и инструктор по йоге. Она сообщила, что онлайн-тренировку посетили постоянные участники курса. Ссылка на источник

Фото: 6 мая в школе №2120 лучшие российские фитнес инструкторы и презентеры проведут занятия по йоге, функциональному тренингу, пилатес. Для школьников, педагогов и родителей, а также для всех, кто выбирает здоровый образ жизни, в школе 2120 известные фитнес инструкторы проведут фитнес-день. Мастер-классы пройдут по таким направлениям как аэробика, силовые, функциональные, степ тренировки, рilates. Навыки, полученные на мастер-классах, дадут всем участникам правильное понимание о тренировочном процессе, о том, как укрепить и развить тело в безопасном режиме. Элитный тренер, мастер спорта по спортивной гимнастике Ольга Снежик познакомит всех с пилатесом, а тренировку PortDeBras проведет международный презентер, фитнес эксперт Владимир Снежик. «PortDeBras» это авторская программа известного тренера Снежика с элементами хореографии, йоги, силовой тренировки, растяжки, которая подходит для участников любого уровня физической подготовки. Всех, кто придет в школу 2120 на мастер-класс сможет в этот день не только потренироваться, но и сделать первый шаг на пути к развитию физических качеств, включая силу, выносливость и гибкость. Адрес школы №2120 г. Московский, ул. Атласова д. 7, корп. 3 Дата и время: 6 мая с 11.00 до 14.00 Ссылка на источник

Бесплатные занятия по йоге на свежем воздухе могут посетить жители Новой Москвы. Фото архивное Бесплатные занятия по йоге каждую среду будут проводить сотрудники центра спорта "Московский». Об этом сообщили организаторы мероприятия. Программа «Йога на свежем воздухе» поможет посетителям получить заряд бодрости, привести в порядок нервную систему перед рабочим днем. Посещать занятия смогут все желающие. Они будут проходить каждую среду с 8-30 до 10-00 на базе стадиона муниципального учреждения «Центр спорта Московский». - При себе необходимо иметь коврик и удобную, не сковывающую движений, одежду, - отмечают организаторы мероприятия. Занятия будут длиться полтора часа. Записаться на занятие и уточнить подробную информацию можно по телефонам: 8 (495) 841-06-53, 8 (903) 221-17-70. Ссылка на источник