Перейти к содержанию

Чем опасен лишний вес и как с ним бороться?

Оценить эту тему:


Рекомендуемые сообщения

По данным Всемирной Организации Здравоохранения избыточный вес оказывает губительное воздействие на здоровье. В соответствии с выводами Х Между-народного конгресса по ожирению (Сидней, 2006), избыточный вес является глобальной эпидемией неинфекционного характера. Для современных людей проблема набора лишнего веса стоит достаточно остро.  Причины набора килограммов могут быть различными, но наиболее распространенной остается избыточное потребление пищи. Каждый человек имеет такой отдел головного мозга, как гипоталамус, это центр, который регулирует возникновение чувства голода. Если человек начинает есть больше нормы и делает это регулярно, то в гипоталамусе происходит «сбой программы», то есть человек начинает ощущать голод, когда на самом деле не нуждается в приеме пищи, а порции для достижения чувства сытости все увеличиваются. В результате, человек получает больше калорий, чем требуется для обеспечения жизнедеятельности, и запасливый организм начинает откладывать жир в качестве резерва. Второй причиной возникновения лишнего веса является слишком низкая физическая активность.

Считаете ли Вы, что у вас есть излишний вес, и как Вы с ним боретесь?

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...