ЦСО «Московский напоминает про занятия скандинавской ходьбой

Сотрудники Центра социального обслуживания «Московский» еще раз напомнили жителям о том, что в учреждении проходят занятия по скандинавской ходьбе.

Данные тренировки включили в себя специальные палки и технику. Этот вид физической активности пришелся по душе участникам проекта «Московское долголетие». 

При правильном выполнении упражнений тренируются почти 90 процентов мышц и сжигается в два раза больше калорий, чем при обычной ходьбе.

Задать интересующие вопросы и заполнить анкету можно по адресу: микрорайон №3, дом №2 «А» или по телефону: +7 (495) 276-09-92.

Ссылка на источник