Открытый урок "Здоровая спина"

Дорогие дети и их родители! 

Дворец культуры "Московский" приглашает на открытый урок "Здоровая спина". Занятие состоится в понедельник, 28 января, в 15:00 в 31 аудитории. Вход свободный. У кого есть коврики, возьмите с собой, пригодятся.

Занятие будет включать в себя: 
• комплекс упражнений, направленных на укрепление всего мышечного корсета (грудь, спина, бедра, таз) и укрепление иммунитета в целом; 
• комплекс упражнений, направленных на укрепление стопы – залог здорового позвоночника; 
• комплекс упражнений, направленных на освобождение от напряжения шейного и плечевых отделов позвоночника; 
• комплекс дыхательных упражнений; 
• кинезиологическая гимнастика для развития головного мозга. 

Более подробную информацию Вы можете получить по телефону: 8-910-662-80-82 Ольга Анатольевна.